Kopi Good Day DBL Indonesia All-Star 2025 sebentar lagi berangkat ke Amerika Serikat, tepatnya pada 2 sampai 11 Juni 2025. Di Negeri Paman Sam, skuad elite DBL All-Star 2025 bakal belajar, berlatih, dan bertanding.
Salah satunya adalah belajar dan berlatih bersama Micah Lancaster, pelatih ketangkasan kelas wahid. Sebenarnya agenda belajar dan berlatih bersama Micah bukan kali pertama dilakukan pada edisi ke-16 DBL All-Star. Sejak DBL All-Star 2023, berlatih dan belajar bersama Micah sudah menjadi destinasi wajib skuad All-Star selama di Chicago, Amerika Serikat.
Meski harus menempuh jarak 300 kilometer untuk mendatangi gym milik Micah di Grand Rapids, Michigan dari Chicago Illinois, jarak tempuh tersebut sebanding dengan ilmu yang mereka dapat.
Gym yang berada di tengah kawasan pertanian, tetapi punya fasilitas latihan basket dan latihan penguatan otot yang sangat lengkap. Oh iya, Micah sudah terjun pada dunia kepelatihan yang fokusnya di pengembangan ketangkasan pemain sejak 2008.
Baca juga: Dari Chicago ke Grand Rapids Demi Latihan Bareng Micah Lancaster
Sejak saat itu pula sudah banyak ratusan pemain dari penjuru dunia yang pernah dilatih alumnus Maranatha Batist University Sabercats. Tercatat selama beberapa tahun terakhir, ada begitu banyak pemain dari 48 negara bagian, 30 negara, dan 6 benua yang sudah pernah berlatih langsung bercama Micah di Grand Rapids, Michigan.
Micah Lancaster memperhatikan setiap detail gerak penggawa DBL All-Star 2023
"Banyak pemain berlatih ke saya karena saya terkenal sebagai pelatih yang mampu menemukan kelemahan pemain dan mengeksploitasinya. Jadi, hari ini kalian akan banyak melakukan kesalahan yang mana adalah hal yang sangat wajar," ungkap Micah Lancaster saat bertemu skuad DBL All-Star 2023.
Biasanya setiap musim panas akademi pelatihan pribadi Micah dihadiri oleh pemain-pemain dari seluruh dunia, termasuk skuad DBL All-Star yang sudah jadi member tetap sejak 2023.
Metode latihan yang dilakukan Micah juga sesuai dengan kurikulum latihan ketangkasan pemain-pemain NBA. Salah tiga dari pemain-pemain NBA yang hampir selalu berlatih bersama Micah setiap musim panas adalah Victor Oladipo, Brandon Ingram, dan Karl-Anthony Towns.
Selain itu, Cedi Osman, Marcus Morris, dan Kyrie Irving juga pernah mengikuti kelas ketangkasan Micah selama musim panas. Pun demikian dengan seluruh penggawa Indiana Pacers tahun 2018. Kala itu Micah ditunjuk sebagai pelatih ketangkasan sebelum memulai satu musim panjang NBA tahun 2018. Nama besar lainnya adalah mendiang Kobe Bryant.
Ambil dan serap ilmu sebanyak-banyaknya!
Artinya adalah apa yang diajarkan Micah ke penggawa DBL All-Star sama persis dengan apa yang diberikan Micah ke pemain-pemain NBA! Ini menjadi sebuah terobosan revolusi untuk para pemain All-Star dalam hal ketangkasan mereka. Meningkatkan kemampuan dribel, menembak, hal-hal fundamental, hingga finishing.
"Materi latihan yang saya berikan untuk pemain muda dan NBA secara garis besar sama saja. Saya tidak membeda-bedakan. Saya juga memberikan materi yang bisa terus dilatih meski mereka tidak di sini. Jika mereka terus melatih itu, saya yakin mereka akan terus menjadi lebih baik," terangnya.
Baca juga: All About Detail! Berlatih dengan Micah Lancaster, Pelatih Mendiang Kobe Bryant!
Kegiatan belajar dan berlatih bersama Micah selalu menjadi kegiatan yang ditunggu penggawa DBL All-Star. Ambil dan serap sebanyak-banyak ilmu selama di sana sudah pasti wajib hukumnya. Tinggal bagaimana ketika pulang ke Indonesia hal-hal baik di Grand Rapids, Michigan tetap dipraktikkan. Semangat, genk!
.jpg)
