ESG

DBL ACADEMY

JR DBL

MAINBASKET

MAINMAIN

HAPPY
WEDNESDAY

DISWAY

MAINSEPEDA

Features

Mulai aja Dulu! Ini Cara Biar Perut Kamu Kayak Roti Sobek
Melatih otot inti jadi hal penting dalam basket. Nah, daripada mager di rumah aja, mending coba 5 latihan ini biar perut kalian bisa kayak roti sobek!
Selebrasi Penting Nggak Sih? Begini Kata Para Ahli!
Selebrasi jadi satu bagian dari olahraga basket, namun sebenarnya penting nggak sih melakukan selebrasi ini? Mari simak pandangan para ahli, check this out!
Ini Tips Lakukan Pick and Pop, Drills Favorit Abas Cantik Savira Alifa
Coach Dimaz bersama Savira dan Zefanya kembali memberikan tips jitu. Kali ini mereka membahas soal pick and pop, simak selengkapnya di sini!
Abas Timeout: Deretan Selebrasi Pemain NBA, Kamu Pilih yang Mana Nih?
Para pemain basket kerap melakukan selebrasi untuk menambah rasa kepercayaan dirinya. Nah, berikut ini 4 selebrasi unik dari pemain NBA, mana yang keren nih?
Mainbasket Podcast #31: Pentingnya Liga Basket Putri di Indonesia
Ada pembahasan menarik dari Mainbasket Podcast episode 31. Ketiga podcaster Mainbasket ditemani dua guest star membahas perlunya liga basket putri Indonesia
Gokil! Ini Workout Rutin MVP Final NBA 2021 Giannis Antetokounmpo
Dibalik keberhasilannya membawa Bucks juara, ternyata Giannis memang rutin melakukan workout, berikut ini workout rutin dari Giannis!
Simpel, Ini 3 Latihan Basic Dribble Kyrie Irving, Kalian Wajib Coba!
Meski gagal membawa Nets ke Final NBA, skill Kyrie Irving nggak diragukan lagi. Nah, biar dribble kalian jago kayak dia, cobain 3 latihan basic ala Kyrie ini!
Cuma 1 Menit, Workout Ini Bisa Bakar Lemak Sisa Nyate Daging Kurban Kamu Loh!
Setelah lebaran Idul Adha jangan sampai santapan lezatnya bikin timbangan kamu terus bertambah, so coba lakukan 5 workout satu menit berikut ini deh!