Tetap berlatih di bulan Ramadan. Student athlete Honda DBL with Kopi Good Day 2025-2026 mengaku tetap menjaga kondisi fisik di tengah bulan Ramadan. Mulai dari latihan ringan hingga latihan-latihan yang mengasah ketangkasan.
Jika selama ini sudut pandang berlatih selama bulan Ramadan datang dari student athlete, kali ini cerita datang dari barisan pelatih.
Adalah coach Muhammad Ramadhan yang berbagi cerita soal menyusun menu latihan untuk melatih teman-teman SMAN 10 Palembang.
“Sebenarnya sih tidak ada perubahan jadwal. Tetap berlatih jam empat sampai enam sore. Porsinya yang puasa sama nggak juga hampir sama,” ungkapnya.
Baca juga: Kegiatan Seru Dafi Athaya Jelang Buka Puasa
Selama bulan Ramadan, coach Rama menaruh fokus pada akurasi serta finishing anak didiknya, “Waktu puasa ini diutamakan dalam bentuk akurasi sama ball movement sih. Cuman saya juga kasih materi latihan yang bisa dikerjakan anak-anak di rumah,” ceritanya.
coach Rama juga menambahkan, “Seperti habis alat Tarawih itu saya bekalin ke anak-anak untuk melakukan beberapa program fisik. Intinya tetap ada fisik walaupun nyempil dikit hehehe,”
Oh iya, coach Rama merupakan pelatih terpilih dari gelaran DBL Palembang yang bakal berangkat menuju Kopi Good Day DBL Camp 2026. Terpilih masuk dalam skuad Kopi Good Day First Team 2026 South Sumatra merupakan pengalaman pertama baginya.
“Sangat antusias sih. Karena ini jadi kesempatan saya buat belajar dan mencari ilmu,” terangnya.
Menurutnya ada begitu banyak ilmu yang bisa diambil selama di DBL Camp. Coach Rama juga sudah berjanji bakal memposisikan dirinya sebagai orang yang siap dicerahkan.
Baca juga: Kegiatan Santai Nayla Yusriyyah di Bulan Ramadan
“Ilmu itu lebih mahal dari apapun. Jadinya ya saya siap mengisi semuanya nanti dengan ilmu-ilmu yang saya dapat di DBL Camp,” tandasnya.
Kompetisi DBL merupakan event olahraga anak muda terbesar di Indonesia. Di dalamnya ada kompetisi basket, dance, suporter, dan berbagai kreativitas anak muda lainnya.
Kompetisi basketnya sendiri punya nama lengkap Honda DBL with Kopi Good Day, digelar di 31 kota dan 22 provinsi se-Indonesia. Setiap tahunnya, DBL Indonesia memilih student athlete terbaik dari masing-masing kota untuk diseleksi menjadi DBL Indonesia All-Star melalui program DBL Camp.
Honda DBL with Kopi Good Day 2025-2026 juga menampilkan AZA 3X3 Competition dan Azarine DBL Dance Competition, yang kini menjadi kompetisi dance terbesar di Indonesia. Semua pertandingan Honda DBL with Kopi Good Day 2025-2026 disiarkan live di channel YouTube DBL Play. Dua musim ini DBL didukung oleh produk kopi anak muda, Kopi Good Day.
Profil Muhammad Ramadhan bisa kalian cek di bawah ini.
