Selain keranjingan memasak Gyoza, Antonny Neuville Leonardo juga tetap fokus berlatih di rumah. Dengan rutin menjalankan program latihan fisik yang diinstruksikan pelatihnya.Tujuannya agar meski sedang #dirumahaja, kondisi kebugaran tetap terjaga.
"Biasanya kalau drill yang diberikan bisa sampai satu jam buat nyelesainnya. Soalnya lumayan banyak set-nya," ujar student athlete dari SMA St.Louis 1 Surabaya ini.
Ia menjelaskan bahwa menu latihan yang diberikan selalu bergonti-ganti. Selain untuk penguatan otot paha, beberapa latihan untuk menguatkan otot perut juga diberikan oleh coach Ivan Widianto, pelatih Sinlui (julukan SMA St. Louis 1 Surabaya) kepada seluruh anak didiknya.
"Menurutku yang paling berat sih skipping. Karena jenuh juga sih! Kalau ngelakuin di sekolah kan enak sama temen-temen jadinya nggak kerasa sambil guyonan," tambahnya.
Neuville pun memberikan beberapa contoh drill latihan yang diberikan oleh tim pelatih kepadanya selama libur pandemi ini. Apa aja sih?
Push Up
V Sit Up
Skipping
Alternating Foot Taps
Split Jump
