Apa yang dilakukan Micah sudah pasti telah dipelajari dan dicatat oleh coach Firman untuk diaplikasikan ketika nantinya balik ke Indonesia.

Di sana coach Firman mendampingi plus membuat serangkaian program latihan untuk penggawa DBL All-Star. salah satunya adalah berlatih bersama Micah Lancaster

Perjalanan karier Coach Firman hingga menjadi pelatih profesional yang membawa berbagai timnya meraih prestasi.

Head Coach DBL Academy, Madya Firman Anugerahadi memberikan beberapa tips agar badan tetap sehat dan bugar saat Lebaran. Apa saja sih? Yuk simak.