Tips untuk para shooter dari Respati Ragil Pamungkas

Meskipun berposisi forward, tapi kegigihan Denis Voldy di bawah ring harus diacungi jempol. Ia berhasil mengukuhkan diri sebagai top leader rebound seri Jambi

Tahu nggak sih, ternyata workout setiap hari itu tidak dianjurkan oleh The American College of Sports Medicine. Kok bisa sih?