Berlari jadi salah satu olaharaga simpel yang punya manfaat buat tingkatin stamina dan endurance. Nah, biar optimal, coba lakuin 6 hal berikut ini deh!

Tenggat waktu bonus challenge akan segera berakhir. Buat kamu yang belum mengerjakannnya masih ada waktu hingga jam 7 malam nanti!

Bagas menekuni lari karena olahraga ini bisa mendukung hobi basket dan baseball-nya.

Banyak mitos yang beredar tentang lari loh. Bahkan masih sering dilakukan oleh banyak orang. Apa aja sih?

Beberapa peneliti menyatakan bahwa lari bukan hanya baik untuk kesehatan. Namun, bisa berpengaruh ke mood dan mental seseorang

Cooling down setelah lari nggak kalah penting dengan pemanasan loh. Bahkan bisa menghindarkan kita dari cedera. Yuk simak tipsnya di sini ya!

Pernah merasakan nyeri otot setelah berlari? yuk ikuti tips ini biar cepet pulih!

Pendaftaran untuk Early Bird pada AZA Virtual Run 2020 telah terjual habis hari ini, (Minggu, 13/9). Tapi panitia membuka harga khusus untuk komunitas larimu...