Jelang keberangkatan ke Amerika Serikat, skuad Kopi Good Day DBL Indonesia All-Star 2025 memiliki agenda menarik saat Training Camp di Jakarta. Pemain dan pelatih berkesempatan mengunjungi Seraphim Wellness Center untuk merasakan pengalaman cryotherapy, Sabtu 31 Mei 2025.
Yaitu terapi yang mengharuskan seseorang masuk ke dalam chamber dengan suhu -110 derajat celcius. Ini adalah terapi dengan suhu dingin pertama yang ada di Indonesia.
Terapi dengan suhu dingin ini berguna untuk menyembuhkan beberapa penyakit, termasuk inflamasi, dan mencegah kanker. Suhu dingin yang terdapat di dalam chamber ini juga berguna untuk membantu tubuh student athlete lebih rileks. Terlebih, tim DBL Indonesia All-Star sendiri baru saja menyelesaikan Scrimmage Game kedua mereka di hari sebelumnya.
Cryotherapy ini memiliki prosedur tersendiri. Dr. Nahum, SpOK., menjelaskan bahwa seseorang yang ingin melakukan terapi ini harus masuk ke dalam sebuah chamber bersuhu -60 derajat celcius terlebih dahulu. "Gunanya, supaya tubuh yang datang dari suhu normal akan beradaptasi lebih dulu dengan suhu yang dingin," cetusnya.
"Mereka akan masuk ke dalam chamber dengan suhu -110 derajat celcius selama maksimal 3 menit. Biasanya, bagian tubuh yang sangat pegal akan mengalami rasa sakit ketika berada di dalam chamber. Setelah itu, tubuh jadi lebih enteng dan rileks," lanjut Nahum.
.jpg)
Terapi ini, kata Nahum, juga baik untuk melancarkan metabolisme, membakar kalori, hingga mengurangi stress. Hal tersebut begitu berguna untuk setiap pemain dan pelatih Kopi Good Day DBL Indonesia All-Star 2025. Terutama untuk student athlete yang merasakan nyeri di beberapa bagian tubuh akibat intensitas latihan dan bertanding yang tinggi.
Baca Juga: Jadwal Aktivitas Seru DBL Indonesia All-Star 2025 Selama di Amerika Serikat!
Seluruh pemain Kopi Good Day DBL Indonesia All-Star 2025 mencoba terapi ini di tengah kesempatan Training Camp. Ni Kadek Winda Sandia, pemain asal SMAN 1 Gianyar itu mengaku lebih rileks ketika selesai melakukan terapi.
Ia harus berdiam di dalam chamber selama 3 menit dengan suhu di bawah normal. "Menggigil banget, tapi enak rasanya. Di dalam katanya boleh bergerak, tapi aku diam aja. Beku rasanya, hahaha," ucap Winda.
Cryotherapy di Seraphim Wellness Center ini sekaligus membantu skuad Kopi Good Day DBL Indonesia All-Star 2025 untuk merilekskan tubuh setelah mereka mendapat latihan dan pertandingan dengan intensitas tinggi. Selain cryotherapy, Seraphim Wellness Center juga menyediakan berbagai fasilitas lain untuk kebutuhan tubuh.
.jpg)
Ada fasilitas gym yang dilengkapi dengan alat-alat berteknologi canggih. Di mana dapat membantu menguatkan otot-otot kaki yang cedera, menguatkan tubuh pasca operasi, hingga meningkatkan daya tahan tubuh. Kemudian, ada pula tempat pilates dan sauna yang bisa membantu meregangkan dan merilekskan otot. (*)
