Selain rutin latihan bersama tim, ada beberapa persiapan yang bisa kamu lakukan secara mandiri sebelum mengikuti pertandingan basket.

Air mineral masih sering disamakan dengan air putih biasa. Padahal, mereka memiliki kandungan, cara pengolahan, dan sumber air yang berbeda.

Pelatih Timnas 3X3 Indonesia sekaligus mantan pemain profesional ini siap berkontribusi di DBL Academy.

Menjaga asupan cairan tetap terpenuhi sebelum, saat, dan sesudah olahraga memberikan dampak positif masing-masing untuk kebugaran tubuh.

Air mineral menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan performa student-athlete di lapangan.

Cara memilih air mineral yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan mendukung performa olahraga terutama student athlete.

Walaupun hujan berhasil basahi lapangan, Smanju tetap mencari jalan keluar untuk tetap berlatih sekuat tenaga.

Dapatkan MVP di final AZA 3X3 Competition 2025 West Jakarta, Joanne Claire Saputra mulai bermain basket saat pelajaran penjas di sekolahnya.