Kalian nggak bisa sembarangan melakukan ice bathing, lho. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum kalian terjun dalam bak es. Simak hal-hal berikut ini

Ada yang sudah pernah dengar belum tentang mandi es batu? Iya, metode mandi es batu ini sudah dilakukan oleh para atlet-atlet terkenal lho seperti Lebron James