DBL Indonesia akan menjelaskan menu buka puasa sehat untuk atlet, terutama bagi mereka yang membutuhkan panduan kandungan gizi makanan.

Daftar menu sahur sehat untuk atlet, cocok untuk kalian yang tetap berlatih mempersiapkan DBL Camp atau DBL 2024-2025.

Ternyata vitamin B itu baik buat atlet loh. Pentingnya vitamin B adalah karena punya peran dalam metabolisme dengan memecah nutrisi untuk menyediakan energi.

Ternyata tidur punya banyak manfaat positif bagi tubuh. Mulai dari meningkatkan perform hingga mempercepat recovery. Simak beberapa aturan tidur berikut.

Sudahkah tidur kalian berkualitas? Kalau belum, yuk simak cara LeBron James meningkatkan performanya dengan memperhatikan kualitas tidurnya sebagai berikut.

Selain punya rasa yang lezat saat dimakan. Pisang juga bisa dikatakan sebagai buah yang punya kandungan gizi dan efek positif bagi kita.

Terlebih untuk seorang pemain basket. Beberapa camilan memang baik untuk tubuh, tapi itu akan terjadi jika dikonsumsi sesuai standarnya. Contohnya adalah coklat