Dua botol plastik berukuran 1,5 liter berisi pasir menjadi bagian dari menu latihan fisik tim putra SMAN 2 Mojokerto (Buwitashakti) selama persiapan Honda DBL with Kopi Good Day 2026 East Java-North. Botol tersebut dibawa pemain saat menjalani sejumlah menu latihan fisik.
Bagi Steven Syachranie Ramadhan, salah satu shooting guard Buwitashakti, program tersebut menjadi salah satu latihan yang paling menguras tenaga.
"Sebelum latihan di sekolah kita jogging dulu keliling sekolah sambil bawa pasir, terus lanjut penguatan kaki. Kalau rest active, biasanya jogging di Gelora A. Yani sambil tetap bawa botol pasir," ujarnya.
Baca juga: Menuju DBL East Java-North: Putra Castle Panaskan Mesin Lewat Rentetan Turnamen
Latihan fisik menjadi salah satu fokus mereka pada musim ini. Selain menambah variasi menu latihan, mereka juga memperkuat chemistry, komunikasi, dan strategi permainan sebagai bagian dari evaluasi musim lalu.
"Sejauh ini persiapan kita sudah lumayan maksimal. Intensitas latihan juga lebih meningkat, baik dari fisik, skill, maupun strategi," kata Steven.
Putra Buwitashakti juga memiliki program latihan yang cukup unik, yakni "puasa minum". Selama latihan sore, pemain hanya diperbolehkan minum sekali saat sesi mendekati game.
Program itu diterapkan ketika latihan defense. "Alasannya dari coach buat melatih otak. Biasanya kalau capek itu mainnya semakin jelek. Coach maunya kalau kita capek malah mainnya semakin bagus," kata Steven.
Baca juga: Menuju DBL East Java-North: Pergantian Pelatih Uji Kepemimpinan Kapten Stemba
Selain menjalani latihan rutin, putra Buwitashakti juga memperbanyak latih tanding. Mereka telah menghadapi SMAN 1 Puri Mojokerto, SMA Gloria 1 Surabaya, SMAN 13 Surabaya, hingga SMA Al Hikmah Surabaya. Putra Buwitashakti juga sempat mengikuti perlombaan di Jombang dan berhasil meraih peringkat ketiga.
Di sela-sela persiapan, pemain Buwitashakti juga lebih sering menghabiskan waktu bersama. Seusai latihan, pelatih kerap mengajak tim makan ayam geprek sambil mengevaluasi materi latihan. Di luar itu, para pemain juga sering ngopi atau menikmati matahari terbenam bersama.
"Yang paling berkesan mungkin sekarang kita lebih sering kumpul. Apalagi ini last year aku. Pengen banget bisa lanjut ke Round 2 atau playoff," ungkapnya.
Seluruh program latihan tersebut dijalani putra Buwitashakti dengan harapan mampu memperbaiki pencapaian musim lalu. Bagi Steven, musim terakhirnya di DBL East Java-North ini juga menjadi kesempatan untuk meninggalkan pengaruh positif bagi tim.
"Aku pingin ninggalin impact yang positif buat tim. Semoga tim ini terus berkembang, makin solid, dan aku juga bisa kasih kontribusi lebih besar buat tim musim ini," tutupnya.
Baca juga: Menuju DBL East Java-North: Makin Solid, Gloria 2 Bidik Babak Playoff
Tim putra SMAN 2 Mojokerto tergabung dalam Grup N di Round 1 Honda DBL with Kopi Good Day 2026 East Java-North. Mereka akan bersaing dengan SMAN 21 Surabaya, SMA IPH East Surabaya, dan SMAN 1 Kebomas Gresik.
Honda DBL with Kopi Good Day 2026-2027 siap mengguncang 31 kota di 22 provinsi se-Indonesia. Seperti musim sebelumnya, DBL Indonesia akan menjaring para student-athlete terbaik dari setiap kota untuk memperebutkan tiket DBL Indonesia All-Star melalui program DBL Camp.
Tak kalah seru, Honda DBL with Kopi Good Day 2026-2027 juga menghadirkan AZA 3X3 Competition serta AQUA DBL Dance 2026-2027 dengan mengusung tema "100% Indonesia". Seluruh keseruan pertandingan bisa disaksikan secara langsung di kanal YouTube DBL Play, serta di YouTube Good Day ID khusus untuk laga final. (*)
Profil sekolah ini bisa dilihat pada halaman di bawah ini (pengguna Android bisa melakukan scroll dengan double tap).
