Dribble jadi fundamental dalam basket. Banyak variasi untuk melatih gerakan ini, bahkan ada yang dilakukan sambil rebahan loh!

Lemak di perut bikin kadang bikin nggak pede. Nah, biar bisa menghilangkan lemak tersebut, kalian bisa coba 5 hal berikut ini!

Bukan hanya latihan keras saja bisa memperkuat otot kalian, tapi mengonsumsi sayuran hijau juga turut membantu perkuat bagian otot kaki kalian loh!

Kekuatan kaki jadi hal penting dalam dunia basket. Oleh sebab itu kalian harus melatih footowork kalian, berikut ini 5 latihan yang bisa dilakukan di rumah!