Features

MAINSEPEDA

Gerakan Dribble Ini Bikin Lawanmu Auto Ankle Break

17 December 2019

Ankle break adalah momen dimana pemain bertahan kehilangan keseimbangan atau kehilangan momentum saat akan melakukan steal.

One Hand Hook, Skill Passing Advance yang Wajib Kamu Pelajari di Lapangan

17 December 2019

One hand hook pass sendiri merupakan salah satu teknik passing yang cukup ampuh untuk mengecoh lawan. Hal ini karena jenis passing ini sangat sulit dibaca.

Berat Badan Naik? Lakukan Workout ini Hanya dalam 20 Menit Sehari

17 December 2019

Biar berat badan kalian terjaga, lakukan workout ini yuk. Gampang kok, cukup lakukan selama 20 menit dalam satu hari. Tapi ingat, lakukan secara kontinyu.

Cryotherapy, Rahasia Pemulihan Cedera LeBron James

16 December 2019

LeBron James menggunakan metode latihan yang cukup ekstrim dengan menggunakan air panas dan dingin sekaligus. Simak cara LeBron melakukan recovery cedera.

Lakukan 5 Hal Ini Agar Bisa Setajam Kyrie Irving

16 December 2019

Kebolehannya dalam mencetak angka tak perlu diragukan lagi. Tentu menarik kan kalau kalian punya keahlian seperti Irving. Simak tips berikut ini.

Ini Sepatu Basket yang Cocok untuk Posisi Guard

16 December 2019

Sepatu menjadi salah satu senjata andalan para pebasket untuk menunjang performanya. Bukan tanpa alasan, jika salah memilih sepatu, pemain bisa tidak...

5 Pemanasan ini Bisa Bikin Kalian Terhindar Dari Cidera Bahu

16 December 2019

Biar nggak mengalami cidera bahu, kalian harus punya mobilitas tinggi pada otot bahu. Simak 5 cara agar bisa menghindarkan kalian dari cidera bahu.

Empat Workout di Rumah Ini Bikin Lenganmu Makin Tangguh

16 December 2019

Berhubung setelah ini liburan, ada baiknya kamu tetap menjaga kebugaran tubuhmu. Salah satunya dengan melakukan workout simple di rumah. Kali ini, DBL.id....