Sore hari jadi waktu yang tepat buat menyelesaikan challenge ViCee Skills Competition. Namun, sebelumnya kalian harus teliti sebelum menuntaskan challenge. Hikes Catch jadi salah satu weekly challenge yang masuk dalam level hard. Tantangan ini meningkatkan ketangkasan menangkap bola dengan menggunakan satu tangan. Terkesan sangat mudah dilakukan. Namun, dibutuhkan konsentrasi, dan konsistensi karena dilakukan berulang-ulang dengan target yang menantang.
Untuk peserta putra target yang harus dicapai adalah menangkap bola sebanyak 55 kali. Sementara untuk kontestan putri targetnya adalah 50 kali tangkapan bola. Lakukan tantangan ini selama 60 detik, bagi challengers yang bisa melebih target maka bisa mendaptakan tambahan lebih dari 200 poin. Eitsss, sebelum menuntaskan challenge ini, ada baiknya kalian mesti hindari hal berikut ini! (*)
Bola Terkena Anggota Badan dan Terlepas
Buka kaki kalian tapi jangan berlebihan dengan posisi awal stay low. Pastikan saat melempar bola dan menangkapnya kembali bola nggak sama sekali menyentuh badan. Hal ini bisa dianggap pelanggaran oleh juri. Terburuknya, gerakan kalian juga tidak dihitung sebagai poin.
Memakai Bola Ukuran Kecil
Jujur adalah kunci keberhasilan. Jangan menghalalkan segala cara demi berhasil mencapai sesuatu. Umumnya bola yang biasa digunakan adalah bola 6 atau 7. Coba biasakan lakukan challenge ini menggunakan bola yang biasa kalian pakai buat bertanding di lapangan. Tentu dengan begini tantangan Hikes Catch bakal membantu meningkatkan skill basket kalian.
Menangkap dengan Bagian Badan Lain
Poin penting dari tantangan ini adalah menjaga keseimbangan. Jangan menangkap bola dengan anggota badan lain, kecuali telapak tangan. Tapi, kalian boleh menepis bola untuk menjaga keseimbangan. Secara tidak langsung, tantangan ini juga bisa melatih ball handling kalian. Kalau bola terjaatuh, terus coba, coba, dan coba sampai berhasil.
Mengangkat Kaki
Posisi utama kalian adalah stay low dengan kaki dibuka dan berpijak ke lantai. Jangan sekali-sekali mengangkat kaki kalian, untuk membantu tangan menangkap bola dengan benar. Jika itu terjadi, maka tidak dihitung sebagai gerakan yang benar. (*)
.jpg)
