Pemain basket harus punya otot yang kuat. Namun dibalik itu, mereka dihantui oleh beberapa mitos dan cara yang salah. Yuk simak tiga tips berikut.

Biar kalian makin produktif selama #dirumahaja, yuk coba lakuin 7 latihan yang menggunakan bola basket untuk menurunkan berat badan kalian.

Kalian mungkin tak menyadari bahwa beberapa hal kecil ini bisa mengganggu kebugaran kalian ketika bermain. Apa sajakah hal itu?

Gerakan crossover adalah salah satu trik yang bisa kamu lakukan untuk melewati lawan. agar kalian punya crossover yang kuat dan lincah, ikuti tips berikut!

Sebagai pemain basket yang berposisi guard, ada tiga keterampilan penting yang harus kalian miliki. Simak cara berikut biar kamu jadi guard handal.

Sebaik apapun skil yang kalian miliki, namun jika tak diimbangi dengan kuatnya mental maka tak akan punya pengaruh besar. Berikut cara untuk kuatkan mentalmu.

Agiliti punya artian adalah cara kerja seluruh anggota tubuh yang cepat dengan perubahan kecepatan atau arah dalam menanggapi stimulus yang diberikan oleh otak.

Dr. Marry Collings dan Dr. Myles Starkman, fisioterapis profesional dari NBA, memberikan lima tips menjaga kesehatan lutut dan ankle. Bagaimana caranya?