Biar kamu dapet poin di bulgarian split, ada beberapa hal yang wajib kamu lakuin nih. Apa aja sih?

Baru daftar DBL Play Skills Challenge? Nggak usah minder. Soalnya beberapa hal ini bisa bikin kamu panen poin!DB

Beberapa hal ini wajib kamu perhatikan di split jump. Selain biar dapat poin, bisa menghindari cedera juga loh!

Tiga pemain putri SMAN 1 Mataram berhasil menjadi pemuncak sementara east conference. Dibalik itu ternyata ada kebiasaan seru yang mereka lakukan loh.

Empat hal ini wajib kamu perhatikan saat melakukan one leg calf raise. Dijamin auto dapat poin!

Sering melakukan glutes bridge bisa bikin sprint dan lompatanmu meningkat loh. Gimana caranya? Klik di sini!

Buat kamu yang mau lakuin calf raise, yuk simak beberapa poin penting ini biar dapat poin dari daily challenge

Tantangan terus berlanjut. Hari ini (21/10) peserta diberikan daily challenge Behind The Back. Simak tips berikut ini, agar dapat poin maksimal!